Почему стоит выбрать регулируемый стол и отказаться от обычного?

Постоянное нахождение в сидячем положении приводит к затруднению движения крови, появлению разнообразных заболеваний. К тому же учеными доказано, что наш мозг функционирует более эффективно, если человек работает стоя, а не только сидя.
Поэтому на сегодня большой популярностью пользуются регулируемые подъемные столы, которые прекрасно подходят для организации домашнего офиса, учебного места для ребенка.

Типы постоянных столов с подъемным механизмом:

1. Со стандартной электрорегулировкой, то есть менять высоту столешницы можно автоматическим образом при нажатии на кнопку.  К тому же во многих моделях есть функция запоминания нескольких популярных положений, что довольно удобно.
2. Угловой письменный стол или Г-образной формы, который поможет не только удобно работать, но и сэкономит полезное пространство.
3. Ручной стоячий стол. Это довольно доступный вариант мебели, который прекрасно подходит для организации рабочего места для школьников или взрослых.

Столы с подъемным механизмом максимально удобные в применении, поскольку позволяют быстро менять положение, фиксировать высоту столешницы на любом необходимом уровне, благодаря чему создавать максимально комфортные условия для выполнения требуемых заданий. К тому же таким образом можно повысить продуктивность, сохранить хорошее здоровье.

Если при выполнении какой-либо удаленной работы контролировать осанку, постоянно менять положение тела (сидя и стоя), следить за размещением стоп и локтей, то гарантированно можно исключить появление множества болезней, забыть о боли в пояснице, спине, а также про хроническую усталость.

Плюсы использования стола для работы стоя

Помимо этого, столы с подъемным механизмом обеспечат массу преимуществ в применении:

1. Эффективное управление пространством. Большой популярностью пользуются именно угловые компьютерные столы, которые не только могут удачно вписаться в любое пространство, но и при этом часто содержат дополнительные механизмы регулирования, поэтому являются довольно функциональными. Таким образом, можно будет организовать максимально удобное пространство для продуктивной работы.
2. Возможность снизить риск ожирения. Длительное сиденье способствует ожирению и нарушению обмена веществ. Поэтому если хочется сбросить вес, то стоит минимизировать малоподвижное времяпрепровождение и как можно чаще менять положение тела. Именно чередование стояния и сидения каждые 30-60 минут в течение рабочего дня позволит уменьшить скачки сахара в крови в среднем на 11-12%, что станет отличной профилактикой развития диабета 2 типа. Помимо этого, можно похудеть за счет сжигания калорий, что связано с дополнительными движениями по офису.
3. Снижение риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Чем больше времени проводить, сидя за компьютером, тем выше риск развития сердечных заболеваний. К тому же стоит понимать, что даже час интенсивных нагрузок не сможет заменить вред от малоподвижного образа жизни на протяжении всего дня. Поэтому важно не забывать о собственном здоровье, стараться работать только за столами-трансформерами с подъемным механизмом.
4. Борьба с хронической усталостью и апатией. Такой вариант выполнения ежедневных рабочих задач положительно влияет и на эмоциональное состояние, помогает снизить уровень стресса, усталости. Ведь учеными доказано, что именно малая подвижность ведет к снижению продуктивности работы, повышению развития риска депрессии и беспокойства. 

Стоит хотя бы раз попробовать поработать, использую такой современный вариант, и уже не захочется возвращаться к устаревшим моделям.