Постоянное нахождение в сидячем положении приводит к затруднению движения крови, появлению разнообразных заболеваний. К тому же учеными доказано, что наш мозг функционирует более эффективно, если человек работает стоя, а не только сидя.
Поэтому на сегодня большой популярностью пользуются регулируемые подъемные столы, которые прекрасно подходят для организации домашнего офиса, учебного места для ребенка.
Типы постоянных столов с подъемным механизмом:
- Со стандартной электрорегулировкой, то есть менять высоту столешницы можно автоматическим образом при нажатии на кнопку. К тому же во многих моделях есть функция запоминания нескольких популярных положений, что довольно удобно.
- Угловой письменный стол или Г-образной формы, который поможет не только удобно работать, но и сэкономит полезное пространство.
- Ручной стоячий стол. Это довольно доступный вариант мебели, который прекрасно подходит для организации рабочего места для школьников или взрослых.
Столы с подъемным механизмом максимально удобные в применении, поскольку позволяют быстро менять положение, фиксировать высоту столешницы на любом необходимом уровне, благодаря чему создавать максимально комфортные условия для выполнения требуемых заданий. К тому же таким образом можно повысить продуктивность, сохранить хорошее здоровье.
Если при выполнении какой-либо удаленной работы контролировать осанку, постоянно менять положение тела (сидя и стоя), следить за размещением стоп и локтей, то гарантированно можно исключить появление множества болезней, забыть о боли в пояснице, спине, а также про хроническую усталость.
Плюсы использования стола для работы стоя
Помимо этого, столы с подъемным механизмом обеспечат массу преимуществ в применении:- Эффективное управление пространством. Большой популярностью пользуются именно угловые компьютерные столы, которые не только могут удачно вписаться в любое пространство, но и при этом часто содержат дополнительные механизмы регулирования, поэтому являются довольно функциональными. Таким образом, можно будет организовать максимально удобное пространство для продуктивной работы.
- Возможность снизить риск ожирения. Длительное сиденье способствует ожирению и нарушению обмена веществ. Поэтому если хочется сбросить вес, то стоит минимизировать малоподвижное времяпрепровождение и как можно чаще менять положение тела. Именно чередование стояния и сидения каждые 30-60 минут в течение рабочего дня позволит уменьшить скачки сахара в крови в среднем на 11-12%, что станет отличной профилактикой развития диабета 2 типа. Помимо этого, можно похудеть за счет сжигания калорий, что связано с дополнительными движениями по офису.
- Снижение риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Чем больше времени проводить, сидя за компьютером, тем выше риск развития сердечных заболеваний. К тому же стоит понимать, что даже час интенсивных нагрузок не сможет заменить вред от малоподвижного образа жизни на протяжении всего дня. Поэтому важно не забывать о собственном здоровье, стараться работать только за столами-трансформерами с подъемным механизмом.
- Борьба с хронической усталостью и апатией. Такой вариант выполнения ежедневных рабочих задач положительно влияет и на эмоциональное состояние, помогает снизить уровень стресса, усталости. Ведь учеными доказано, что именно малая подвижность ведет к снижению продуктивности работы, повышению развития риска депрессии и беспокойства.
Стоит хотя бы раз попробовать поработать, использую такой современный вариант, и уже не захочется возвращаться к устаревшим моделям.
